这是因为人体在晚上睡觉的这段时间内没有进食，没有喝水，而人体在睡眠的这段时间之内，机体仍然在进行新陈代谢，在消耗能量。所以，就会显得人早上起来体重比晚上要轻一点。但这种情况并不是绝对的。如果睡觉前大量的进食甚至喝酒，还有人睡得很晚，同时还有宵夜，早上起来体重也不会减轻。