含钾高的食物主要有蚕豆、橙汁、牛奶、蘑菇、马铃薯、山药、香蕉、黑枣、杏仁、核桃、花生、青豆、羊肉等。建议这些食物要平时适量的食用，以免过量引起身体的不适，可以适当的进行身体的锻炼。这样才能有利于身体的健康。出现低钾血症的时候要积极寻找引起低钾血症的原因，除食补以外，如果症状比较重，低钾比较低，需要口服氯化钾或静脉补钾等。