产妇可以吃玉米，玉米是粗粮，含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢；可以缓解产妇的便秘症状。同时，孕妇在产后应该注意合理搭配饮食，吃易消化食物，不要吃辛辣刺激性的油炸、生冷食物，因为产后女性身体非常的虚弱，如果吃重口味、不易消化东西，会进一步损耗气血，甚至出现呕吐、腹泻症状，从而影响身体的健康。所以，产妇要多吃高蛋白、高纤维食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、香蕉等食物。