长期憋尿易导致膀胱收缩能力减弱，患者膀胱内有大量残余尿液，导致膀胱有效容积减少，从而出现尿频、尿急、尿不尽症状。对于此现象的调理，首先需避免憋尿，能够让膀胱收缩力逐渐恢复。由于患者排尿困难，需注意是否存在尿路感染疾病，所以平时需注意尿道口清洁与卫生，适当多喝水、勤排尿。