高血压的危险因素主要包括如下一些：一、家族史，父母患有高血压，其子女患高血压的概率明显升高；二、不良的生活习惯，包括长期的高钠低钾饮食，吸烟，长期中量以上的饮酒，静坐的生活方式；三、长期的精神应激；四、体重增加也是高血压的危险因素，由于体重增加容易引起胰岛素抵抗，从而造成血压升高。