左腿外侧出现疼痛的原因比较多，第一，考虑是剧烈活动诱发引起的肌肉拉伤。第二，考虑是关节炎诱发引起。第三，还可能考虑是血栓或者肿瘤引起，所以尽快先评估再控制，比如去骨科拍片子，必要时做磁共振明确原因后再积极对因治疗，以综合治疗为主，同时还需加强营养，注意休息和辅助物理治疗。