额头怕冷在中医认为是气血不足以及肾阳虚引起。一般不良的生活和饮食习惯，再加上精神压力过大以及过度劳累等，都会出现气血不足和肾阳虚，进而引起精神萎靡、腰膝酸软以及四肢乏力等症状。可以服用金亏肾气丸或右归丸等中成药调理，也可以多吃羊肉、狗肉等食补。