在平常生活当中，如果一个人经常感觉到手脚冰凉，可能是由于生理性或者是病理性导致的。首先，如果是天气过于寒冷出现手脚冰凉是生理性的，可以通过适当增加衣物来达到缓解的效果。另外，如果一个人的末梢循环比较差可能会出现脚冰凉的情况，可以在生活当中，适当的增加体育运动。