痰湿症状表现为容易怕冷、身体比较弱、容易受到感冒病毒的侵犯而导致感冒发生，而且稍微活动会感到胸闷、气喘、呼吸困难。调理方法是注意保暖，避免受凉，尤其是冬春季节早晚温差比较大，要及时的加减衣物。平时要加强锻炼身体、劳逸结合、戒烟戒酒、加强营养，可以进食优质高蛋白的食物，提高自身的免疫功能。