桑葚孩子是可以吃的。桑葚营养是比较丰富的，富含有多种维生素和矿物质，孩子吃了对孩子的生长发育是非常有好处的；还可以增进孩子的视力，改善睡眠。但是桑葚不建议给孩子多吃，多吃有可能会出现消化不好；另外对于脾胃不好、体弱或者是对桑葚过敏的孩子，是不建议食用桑葚的。