黑咖啡对于减肥是具有辅助效果的，黑咖啡能够促进脂肪的代谢，减少体内脂肪的堆积。黑咖啡还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，而且喝咖啡还容易引起饱感，降低人的食欲，使摄入的食物减少，这些都有助于体重的下降。当然减肥还是主要靠运动和控制饮食，在这个基础上喝黑咖啡能够提高减肥的效果。