在临床上，病人发生肌肉拉伤后，在病情后期为了防止出现局部肌肉有黏连、硬化等现象，可以进行正确的康复训练。如发生下肢肌肉拉伤后，可以告诉病人进行深蹲动作；可以取仰卧位全身放松，双侧下肢向上抬起，交替做蹬自行车的动作。都可以加强下肢的肌肉力量，减少局部肌肉黏连，能够恢复下肢的关节功能。