在来大姨妈期间，一般不能吃凉性或者辛辣刺激性的食物，比如甜瓜、生姜、生蒜、辣椒、酒精等。否则会导致女性出现消化不良、腹疼痛等症状，也不利于月经期的正常生活。在月经期间应该多吃偏热性且容易消化的食物以及补血的食物，对身体有好处。