三阴交的位置是在内踝尖上三寸在胫骨的平面上。可以用自己的食指，中指，无名指在内踝尖上并排丈量就是三阴交的位置。三阴交是足部的三条阴经在本穴的汇合处，对于阴经的调理是有帮助的，可以调理全身的气血。特别是对于一些虚损性的疾病有很好的治疗作用。比如有慢性咳嗽，糖尿病，高血压的患者都可以按摩三阴交穴。