下蹲起来后出现膝盖后面疼痛，可能是膝关节炎或半月板损伤引起的一种表现；也可能是滑膜炎或肌肉劳损引起。长时间站立过多行走或劳累受凉都可能会导致膝关节部位血液循环不好形成无菌性炎症，会引起疼痛。首先要注意防寒保暖、减少活动量，可以进行理疗、热敷、针灸，促进血液循环、促进炎症吸收、减轻疼痛症状。