黑米粥营养丰富，它含有丰富的矿物质、无机盐、维生素C、花青素等。孕妇食用黑米粥能够补充维生素及微量元素，实现营养均衡；还可以促进胎儿大脑发育，有利于胎儿的健康生长。黑米粥营养丰富，配料多样，孕妇适当进食黑米粥，能明显增加饱腹感，维持孕期活动所需要的能量，可以减轻孕期的疲累症状，所以说孕妇是可以吃黑米粥的。