如果女性发现自己月经不调，首先要先去医院做一个性激素六项的检查，找到病因以后再去对症的调理。使用中药调理月经不调效果相对而言还是比较好的，但是中药需要按照疗程服用，短时间内是看不出效果的，至少要服用三个疗程以上才会有比较明显的治疗效果。在服用中药期间，一般都会禁止吃刺激性的食物。