对于孕38周出现的便秘，建议孕妇多饮水，大量饮水可以使干结粪块软化，从而有利于排便。此外，孕妇可多进行散步等活动，多吃富含粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜；还可以多吃粗粮和水果，像西瓜、苹果等；如果便秘较严重，还可以配合开塞露以及益生菌进行治疗。