排卵日如果平时月经周期规律，也就是在下一次月经来之前的14天。在排卵日的前后三到五天属于排卵期，在此时间同房受孕几率会比较高，在其余时间相对比较安全。但没有绝对的安全期，因为性生活以后引发性兴奋，会出现额外排卵的情况，所以不能通过安全期来进行避孕。