拔罐祛痘效果不明显。长痘是体内内分泌紊乱或者激素水平造成，对于皮脂分泌比较旺盛油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注重补水保持水油平衡。另外，尽量不要用手触碰脸上痘痘，容易刺伤面部。长痘人群饮食尽量清淡，不要吃辛辣口味食品，更不要酗酒抽烟，养成良好生活习惯，适量运动保证规律作息时间。平时多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，放松心情避免肝火旺盛。