休息不好是会导致血压升高的，特别对于有高血压的人，休息不好会使血压出现明显的波动，而且会影响降压药物的疗效。休息不好引起高血压，主要原因是休息不好引起交感神经兴奋性升高，从而导致心输出量增加，血管收缩，引起血压的升高。所以有高血压的人在平时应该避免劳累和熬夜，要保证充分的睡眠，有利于血压的控制。