小腿肚子出现胀痛，考虑是劳累或者肌肉劳损所引起的肌肉的酸痛，也有可能是剧烈的运动以后引起乳酸堆积引起的胀痛，还有可能是有缺钙所引起的疼痛，也不排除是血管的栓塞所引起的胀痛。如果是劳累或者是肌肉劳损，或者是剧烈运动以后引起的小腿的酸胀不适，可以用热水来外敷或者是按摩来缓解。缺钙引起，可以适当的补点钙剂，然后，多晒晒太阳。另外，如果是血栓引起，必要时去医院做血管的彩色超声检查，明确诊断，再做进一步的处理。