首先会出现腰部酸胀疼痛，部分病人会有下肢麻木和放射性疼痛感。另外，长时间行走会出现腰痛加重，也叫间歇性跛行。这就是腰椎间盘突出的前兆。早期的腰椎间盘突出可以通过卧床休息、理疗、按摩等得到缓解；平时注意腰背肌锻炼，可以减少复发几率。