在怀孕期间可以吃维生素E。维生素E是人体必需的维生素，在食材中广泛存在。适当服用维生素E对于人体不会产生明显负面影响。在怀孕期间由于食材中含有维生素E，所以不需要单独进行维生素E补充，维生素E并没有保胎的作用，目前医学上已经不再使用维生素E作为保胎的药物使用。