如果总觉得肚子饿，考虑和以下几种情况有关：第一、进食的食物过少、热量不足所导致的，应该保证每日足够的进食量。第二、见于活动量较大、从事体力活动的人以及处于生长发育期的青少年儿童，由于对热量的需求较大，而且人体的新陈代谢比较快，经常会出现肚子饿的情况。第三、总觉得肚子饿还要考虑和器质性疾病有关，多见于代谢性疾病，如甲状腺功能亢进或者2型糖尿病。甲亢时常伴有肚子容易饥饿、怕热等症状，糖尿病除了肚子容易饥饿以外，还常伴有多饮、多尿、多食和体重下降。