黑芝麻具有补肾作用。黑芝麻营养价值非常高，不但含有人体所需要优质蛋白、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素，尤其含有铁钙矿物质非常多。既可以药用，也可以在日常生活中作为调味品食用。具有补肝肾，滋五脏功效。常吃黑芝麻能够填精益髓，还具有良好抗衰老作用。对于改善肾虚而引起腰膝酸软，有很好效果。