肌肉酸痛属于一种正常的以及积极的生理表现，在力量训练以后或者是不太适应的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛以及不适感。这种症状在休息一段时间以后就会消失。当再次进行运动，肌肉酸痛感就会明显减轻或者不再产生。对于肌肉拉伤会造成骨骼肌大面积的病理改变，例如细胞变性、细胞坏死等，不仅影响继续运动，还会产生严重的后果。