中医角度，腰子具有一定的补肾壮阳、滋阴养肾的滋养效果，可以适当的食用，对于肾虚引起的腰痛、水肿具有补肾作用，但是不是治疗作用。注意不要过多的食用腰子，腰子的脂肪以及胆固醇含量偏高，对于三高人群以及高尿酸血症的患者尽量减少食用，肾虚的患者平时注意多参加体育锻炼，提高自身的抵抗力。每天注意正常的生活饮食规律，注意房事，不要过度。症状明显可以到医院就诊，请中医给予望闻问切进行辨证施治。