来月经是可以吃芒果的。芒果含有丰富的维生素a和维生素c和多种膳食纤维，可以增强免疫力以及改善便秘症状，并且芒果具有益胃生津的作用。但是其属于寒性食物，对于脾胃虚弱以及来月经的人来说尽量少吃，容易造成经期腹痛等不适。另外芒果含糖量比较高，还有少部分人会出现过敏现象，所以血糖高的人以及容易过敏的人尽量避免吃芒果。