在平时用水泡蜂蜜时最好采用40度到60度的水，因为如果水温超过60度容易对蜂蜜里面的营养成分造成破坏，从而降低蜂蜜的营养价值。当然如果存在便秘的情况，这时候使用蜂蜜泡水时，要用凉水或者是40度以下的水对蜂蜜进行冲泡，这样的蜂蜜泡水对于便秘的治疗可以取得更好的效果。