血糖高最好不要吃红豆汤，因为红豆汤容易消化吸收，容易使血糖升高使血糖波动较大。血糖高人群尽量不要喝汤汁、饮料、稀饭类，容易消化吸收使血糖波动比较大不宜食用。血糖高人群可以少量食用红豆，因为红豆属于豆制品含有丰富蛋白质，可以补充机体代谢所需要的营养物质。