孕妇可以适量吃些橙子。橙子含有丰富的水分、微生物、纤维素、矿物质以及微量元素，食用后可以为机体补充营养，提高抵抗力和免疫力，还能促进胎儿生长发育。橙子含有一定的糖分，不建议血糖较高的孕妇过量食用，以免血糖骤然升高，难以控制。