产妇最好不要喝茶，因为茶叶里含有咖啡因，喝茶后会影响睡眠；而且进入乳汁后还会对宝宝造成不良影响，引起肠痉挛甚至造成腹痛。在产后要适当多喝温开水补充水分、避免大便干结；另外要多喝富有营养的汤类，比如鸡汤、鱼汤等；要吃丰富的蛋白食物，促进产妇身体恢复。