七个月大的宝宝是可以吃山药的。山药里面含有的营养元素比较多，而且具有养胃的作用、调理脾胃的作用，最主要是山药一般吃的方法是捣成山药泥或者用山药榨汁。宝宝七个月，此时咀嚼功能发育不好，牙齿也没有长完全，选择半流质或者流质的饮食喂养，是非常合适此年龄段的宝宝。