女性来大姨妈是提示第二性征成熟的表现，是正常的生理现象。女性来大姨妈是女生特殊的生理时期，应该注意卫生，保暖，不要受凉，吃东西主要注意不要吃生冷刺激性的食物，不要吃活血的食物。来大姨妈时不能同房，同房容易造成感染。而且不要太劳累，因为来大姨妈时身体比较虚弱。