正常的月经周期是28到30天。因为卵巢具有自我调节的功能，所以只要月经周期正常，建议不要自行的使用外力改变月经周期，有可能会导致月经紊乱。如果是因为有性生活以后，想要了解自己是否怀孕，可以在同房十天以上抽血化验HCG，如果阳性代表已经怀孕。