榴莲的作用主要是下奶。榴莲中有丰富的碳水化合物，有大量的果糖和蔗糖，可以迅速为产妇补充能量，促进乳汁的合成。但是榴莲性温热 ，热量和糖分含量比较高，因此吃多不容易消化，还会引起上火，建议女性适量食用。此外平时饮食要以多样化为主，不可经常单一吃一种食物。