脚扭筋了会造成局部的疼痛、肿胀以及活动受限等临床表现。有时会出现皮肤的青紫，脚扭伤后需要行局部的固定制动，一般可采用石膏或者是支具等，另外在早期的24小时之内对局部进行冰敷，其可以减轻肿胀。需要抬高患肢以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。经过以上治疗措施后，其恢复一般需要三周左右。