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血糖高能吃海鲜嘛

对于血糖高患者可以适当进食海鲜类食物,海鲜属于优质蛋白类食物,产生热量值相对偏低。优质蛋白可以分解为氨基酸,人体非常容易吸收,同时富含钙铁锌铜等微量元素;其中深海鱼油还有降低血脂、稳定斑块作用,因此,海鲜类食物比较适合糖尿病人进食。但也应该控制好总摄入量;同时要增加素菜以及其他升糖指数类水果摄入,保持三餐恒定、定期进行血糖监测。

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