如果四个月宝宝出现胀气现象，首先可通过腹部按摩或者热敷，促进肠蠕动，帮助机体排气，还可口服益生菌与助消化的中成药物缓解症状。在饮食方面，应少吃多餐，避免加重胃肠负担。如果是母乳喂养的宝宝，家长应选择清淡、流质、易消化的食物，避免吃油腻的食物，减少乳汁当中的营养成分，从而避免加重胃肠负担。另外，如果是奶粉喂养，则需将奶粉稀释，减少奶粉量等能够达到减轻胃肠负担的作用。