经常转眼球可以使眼部周围的肌肉被动的运动起来，避免眼部肌肉长期处于高度紧张或者僵化的状态。经常转眼球像给眼睛做体操，也可以促进眼部周围血液循环，缓解视疲劳。还可以促进泪液分泌，使其均匀的分布在眼球上，起到保湿的作用。