天天跑步有可能会伤到膝盖，所以跑步过程中要选择比较好场地或者是不要在崎岖或者不平路上跑步。跑步时候要注意正确姿势，还要提前热身，这样才能够不伤到关节。如果平时不注意姿势或者是不选择场地，就会很容易伤到关节，对身体产生一定危害性。