在刚怀孕的阶段，饮食方面与非孕期没有明显不同。应该注重食材的多样性，摄入量不要明显的增加。继续服用叶酸，以预防胎儿器官分化时期所导致的神经管畸形。怀孕初期属于胎儿器官分化的时期，注意避免因为疾病、药物以及化学物质等因素导致胎儿器官发育异常。