流产后可以吃清淡有营养的食物，可以吃苹果、香蕉、橘子、桃子、猕猴桃、樱桃等水果，少吃西瓜、柿子等性寒凉的水果。流产后不能吃生冷油腻、辛辣刺激以及不容易消化的食物，还应该进食高蛋白高维生素、粗纤维食物。小产就是流产，对身体是有一定伤害的，要注意补充营养，促进身体恢复。