四个月的宝宝有痰，家长可以把宝宝竖抱，轻轻拍宝宝的后背，有利于痰液的排出。也可以给宝宝多喝白开水，能够稀释痰液。宝宝如果有痰比较明显，影响宝宝的呼吸，需要及时到正规的医院，在医生的指导下使用雾化吸入疗法，可以有很好的祛痰效果。四个月的宝宝，如果是母乳喂养，建议妈妈不要吃辛辣刺激油腻的食物，如果是奶粉喂养的宝宝，需要多喝白开水。