躺久了头晕，是因为长时间躺在床上会造成头颈部肌肉僵硬以及脑血管血液循环不畅，大脑容易处于缺血缺氧的状态，患者就会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。因此，一般不建议长时间一个姿势躺在床上，而是需要经常翻身或者下床活动以避免造成头晕、头痛等脑供血不足的症状。