儿童时期的肥胖需要认真对待。但是儿童又处于一个生长发育的敏感时期，所以他的减肥要注意儿童的营养状况和提供生长发育的需要。儿童的减肥应该经过一些营养师的计算，应该把所有的热量算进去以后，并给予一些进食的控制。比方油炸食品和过于油腻、甜的食品要严格控制不能吃。给予一些低脂的，还有一些粗粮。根据营养的需要进行搭配，保证儿童生长的需要。要加强儿童的锻炼，以消耗过多的脂肪。这两点做到以后，儿童的肥胖可以减轻。