乳房松软下垂的主要原因是由于患者乳腺的内部结构发生了改变，比如脂肪组织减少或者乳腺的腺体发生萎缩、乳房悬韧带被拉长所引起的。如果患者的乳腺松软比较明显，影响美观，可以考虑做整形矫正的手术进行治疗，自己平时还可以适当做一做扩胸类型的运动。