艾滋病可以通过自我检测，目前市面上有很多快速艾滋病检测试剂，但试纸类试剂的阳性率并不是太高，或者容易发生偏差或误差。所以如果发生高危行为，建议在发生高危行为后两到六周，在当地医院进行抽血检查艾滋病抗体，才能进一步判定是否感染艾滋病病毒。