每天都感觉很困，没有精神，需要考虑以下因素：第一、可能是由于睡眠质量差引起的，比如睡眠不足或者浅睡眠状态较多，没有深睡眠。第二、也可能和疾病有关，比如甲状腺功能减退、低血糖等，可以进行甲功检查和血糖检查，明确诊断，有针对性的治疗。